Zbierasz się w sobie, szukasz informacji, edukujesz się, poświęcasz swój czas, opracowujesz plan, wdrażasz go w życie, a potem okazuje się, że twoje działania ..
Odpowiednie żywienie to temat rzeka. Łatwo się w nim pogubić. Nie wiemy czy powinniśmy stosować ściśle określoną dietę czy może raczej więcej ćwiczyć ..
W życiu każdego człowieka może nadejść taki moment, w którym zechce on zmienić swoje życie na lepsze. Zazwyczaj dotyczy to kwestii wyglądu, ale coraz częściej ..
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze nie raz okazuje się trudniejsza niż początkowo myślimy. Nie dość, że musimy pracować nad swoimi przyzwyczajeniami ..
To, że odpowiednie żywienie ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie jest bardzo rozpowszechnioną informacją. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, ..
Chcąc odżywiać się zdrowiej niż dotychczas często gubimy się w gąszczu różnorodności dostępnych produktów na rynku. Mamy do wyboru ogrom sklepów, a w nich ..
Niemal każdy produkt musi posiadać na swoim opakowaniu etykietę, która będzie zawierać ściśle określone informacje. Należy do nich między innymi obowiązek ..
Coraz częściej obserwuje się trend, w którym zwraca się uwagę na to, aby nie jeść posiłków podczas oglądania telewizji lub innych czynności rozpraszających ..
Chcąc się odchudzić lubimy wierzyć w to, że osiągniemy upragniony cel stosując się do nie raz bardzo dziwnych rad. W związku z tym zaczynamy swoją przygodę ..
Podejmując decyzję o odchudzaniu możemy dać się zwieść powielanym przez inne osoby tezom, które jednak zamiast ułatwić nam osiągnięcie celu, jedynie ..